|
Да как так резко то?🤷🏼♀️
|
226.4 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 58.24g | Carb: 209.08g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан. Lunch: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры. Snacks/Other: Энержи Драйн Эффект, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Клубника. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Shoh_'s weight history
|