Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 119.04g | Prot: 58.82g | Carb: 25.19g.
Lunch: SPAR Салат Sparтанский. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, SPAR Закуска Праздничная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Торес Колбаски Швейцарские. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|