Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
205.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 113.86g | Carb: 231.73g.
Breakfast: Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Глобино Колбаса Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Словяночка Кефир 2,5%. Lunch: Банан, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Dinner: Печенье Мария, Виноград, Сыр. Snacks/Other: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Инжир, Капучино, Добробут Кукурузная Мука, Зеленый Чай, Яйцо, Тыква. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|