Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 116.26g | Carb: 83.01g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Окей Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пиканта Сироп Клюквенный, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|