Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
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156.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
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1346 kcal
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Fat: 37.35g | Prot: 50.80g | Carb: 210.05g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 파스퇴르 건강한 하루 후르츠놀라, 야쿠르트 야쿠르트, 불가리스 불가리스 사과. Lunch: 감자볶음, 콜비 잭 치즈, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 김치, 멸치볶음, 햇반 햇반 작은공기. Dinner: 떡볶이. Snacks/Other: 삶은 계란, 풀무원 낫또, 불가리스 불가리스 사과. more...
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steady weight
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