Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 80.57g | Carb: 150.64g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Шебекинские Макароны Спирали, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|