Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
205.7 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 140.55g | Carb: 172.37g.
Breakfast: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Капучино, Злагода Брынза 30% Жира, Болгарский Перец, Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Lunch: Sergio Пастила, Кускус, Говядина Тушеная, Суп гречневые 350. Dinner: Добробут Кукурузная Мука, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Тыква, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка с творога по115, Инжир, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|