Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
356 kcal
|
Fat: 10.22g | Prot: 40.45g | Carb: 27.22g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatinblanc's weight history
|