|
Начнём заново. С этого веса. Сегодня суточный подсчёт калорий . Далее будем уменьшать
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
2498 kcal
|
Fat: 116.69g | Prot: 75.51g | Carb: 293.84g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Красное Яблоко, Лимон, Ярче Булочка Даллас с Творогом, Банан, Nestle Кит Кат Капучино. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Ратибор Варенье Клубничное, Leor Салат Морковь Пикантная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Батон. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkast's weight history
|