Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 123.38g | Prot: 109.23g | Carb: 22.02g.
Breakfast: Now Omega-3, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Шкварки. Dinner: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мираторг Фарш "Домашний", Лакомо Сливки 10%, Now Foods Псиллиум, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Махеевъ Майонез Вяленые Томаты Прованские Травы. Snacks/Other: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|