Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 99.20g | Carb: 233.56g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Курица под шубой. Dinner: Перекресток Сосиска в Тесте, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Русский аппетит Сочник с Творогом, Кофе Эспрессо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Перекресток Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дарья31.03's weight history
|