Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
190.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 80.81g | Carb: 197.38g.
Breakfast: Клубника, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом. Dinner: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жежека's weight history
|