Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
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1607 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 129.98g | Carb: 160.11g.
Breakfast: Gullón Cuor di Cereale, Fresche Fette Petto di Tacchino, Mandorle. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Carote, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Dinner: Uovo, Fior di Natura Gallette di Riso, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pesca Noce, Bioform Peanut Butter Burrocacao Burrotella. more...
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losing 3.9 lb a week
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