Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 73.29g | Carb: 103.28g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Куриная Печень, Кускус (Вареный). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Салат из Капусты и Огурца, Кускус (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Оливки, Салат из Капусты. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
booooom4's weight history
|