Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 36.27g | Carb: 91.31g.
Breakfast: Дэмка Сосиски с Сыром, Сало, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кофе, Сахар, Помидоры, Дэмка Сосиски с Сыром, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|