Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
272.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 151.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 102.79g | Carb: 191.39g.
Breakfast: Лепешка, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Баклажаны Гриль, Куриное Филе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Фри, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenitsa1967's weight history
|