Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 56.72g | Carb: 183.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Лепешка с Запеченными Овощами и Хумусом, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Кофе, Французский Салатный Соус, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Судак. Snacks/Other: Мороженое, Дыня, Смешанные Орехи. more...
|
|
1605 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|