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Tja, das ist die falsche Richtung. Auch das Wetter ist ja schon der Meinung: weg vom kühlen Bier - hin zum heißen Tee. Na dann mach mer das doche mal, ne?
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190.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
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976 kcal
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Fat: 32.33g | Prot: 78.53g | Carb: 86.24g.
Breakfast: REWE Reiswaffel, Dulano Sülzkotelett. Lunch: Kuljanka Prager Schinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Ja! Gebäckmischung, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl. more...
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gaining 0.3 lb a week
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