Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 92.55g | Carb: 102.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Грабли Жульен Грибной, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кефир 1%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Арбуз, Грейпфрут, Кофе Латте. more...
|
|
2254 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|