Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 98.46g | Carb: 189.81g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , Овсяное Печенье с Грецким Орехом ЛБ . Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Куриные Отбивные, Овсяное Печенье ЛБ , Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Белый Хлеб, Данон Актимель. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|