Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 116.09g | Carb: 83.37g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
barbara_tula's weight history
|