Ana Novais0806's Journal, 04 September 2019

201.1 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 48.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1202 kcal

Fat: 75.39g | Prot: 54.68g | Carb: 77.07g.   Breakfast: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Lunch: Alface Rúcula, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Snacks/Other: Nugali Chocolate 80% Cacau, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. more...

2629 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...