Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 52.25g | Carb: 44.70g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: SPAR Закуска Праздничная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|