Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 63.85g | Carb: 274.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый. Lunch: Дыня. Dinner: Дыня, Слобода Майонез Сметанный, Авистрон Икра Сазана, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Магнит Батон Провансаль с Грибами. Snacks/Other: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|