Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 76.67g | Carb: 79.30g.
Breakfast: Bombbar Джем Манго-Банан, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Lunch: Яйцо, Минтай Жареный, Рис Вареный. Dinner: Минтай Жареный, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|