Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
|
2236 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 109.80g | Carb: 147.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка, Капуста Белокочанная, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Iso Pro Сывороточный Протеин, Цветная Капуста, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Barilla Бантики. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|