Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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229.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
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977 kcal
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Fat: 50.40g | Prot: 78.31g | Carb: 56.55g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Poché, Danone Yopro. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca Low Carb. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Panqueca Low Carb. Snacks/Other: Casa Suíça Bolo Integral de Nozes, Danone YoPRO Doce de Leite, Chá (Infusão), Piraquê Biscoito Água Gergelim, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
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