Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 71.08g | Carb: 128.58g.
Breakfast: Тыква, Помидоры Черри, Финик, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Шарлотка ПП Сюн, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо Куриное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка. Dinner: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Помело, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|