Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 83.97g | Carb: 158.79g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, O'Green Персики Половинки в Сиропе. Lunch: Кофе, Кофе с Молоком, Кофе, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Банан, Активиа Термостатная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Маасдам, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bonduelle Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|