Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 64.04g | Carb: 45.75g.
Lunch: SPAR Котлеты Куриные "Нежные". Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Сыр Гауда 45%, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кето 🍫. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|