|
Две недели отпуска не прошли бесследно 😔
|
159.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 48.69g | Carb: 165.18g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Арбуз, Суп из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Вкуснотеевь Десерт Восточный с Медом, Большемясов Сосиски Молочные, Липтон Зеленый Чай, Barilla Макароны Отварные, Помидор Сливка. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Магнит Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elechka_cat's weight history
|