Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 77.38g | Carb: 65.31g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пятерочка Яблоко Красное, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lunch: Брокколи, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuskus89's weight history
|