Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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202.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
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563 kcal
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Fat: 11.65g | Prot: 49.11g | Carb: 58.19g.
Breakfast: Infusiones, Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Lunch: Zanahoria Cocida, Hacendado Habas Finas, Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Guisantes Congelados, Carne de Pavo. Dinner: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Carne de Pavo, Hacendado Corazones de Alcachofa , Judías Verdes, Hacendado Habas Finas, Zanahoria Cocida, Hacendado Guisantes Congelados, Eroski Espárragos Verdes, Cebollas, Manzana. Snacks/Other: Nueces, Infusiones, Plátano, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Melón Galia. more...
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losing 12.3 lb a week
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