Брусникина's Journal, 30 August 2019

Сегодня у мужа ДР и будут гости....как бы сделать так,чтобы не было плюса завтра😁
179.2 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
2102 kcal Fat: 83.50g | Prot: 118.70g | Carb: 96.73g.   Breakfast: Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Чудо Десерт Три Шоколада, Шато Тамань Шампанское Брют, SPAR Салат с Кальмаром, Салат Капрезе,  Хачапури пп. more...
1920 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 7.7 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Брусникина's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.