Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 121.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
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1090 kcal
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Fat: 58.25g | Prot: 102.82g | Carb: 41.92g.
Breakfast: Café (Infusão), Adoçantes (Sacarina), Torresminas Torresmo, Ovo Frito. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pele e Carne do Peito de Frango. Dinner: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Porto Alegre Queijo Mussarela, Président Queijo Mussarela, Porto Alegre Queijo Mussarela. more...
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gaining 1.7 lb a week
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