Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 56.05g | Carb: 214.56g.
Breakfast: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожные Оладьи (Творог 5%). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кальве Соус Цезарь, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Snacks/Other: Моспекарь Сочник Эмилия, Экзо Мороженое Пина Колада, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|