Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 62.29g | Carb: 79.21g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Гауда, Кунжутное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Приготовленная Тыква. Dinner: Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Оладьи, Мюсли, Лактика Йогурт Греческий 4%, Now Foods Apple Fiber. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|