|
Ой, дорогие, быстро вы вернулись, наверное, у меня все таки лучше)
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
|
2193 kcal
|
Fat: 178.81g | Prot: 91.96g | Carb: 53.56g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сибирский Кедр Мармелад Ягодень, Магнит Слива, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Макси Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мясокомбинат Щековина Закусочная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макси Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Dinner: Яблоко Семеринка, Кедровые Орехи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Galbani Сыр Pizza Cheese. more...
|
|
1880 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|