|
hm gelijk gebleven, zal weer een hoop vocht bij zitten van de warmte, met dit weer hou ik altijd vocht vast 😠
|
159.2 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 65.46g | Carb: 39.02g.
Breakfast: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Jumbo Belegen Kaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Walnoten, Calvé Honing Mosterd Dressing, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Gemengde Sla Melange. Snacks/Other: Appeltaart, Pepsi Max Cherry, Pepsi Max, Bifi Turkey, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Bifi Bifi. more...
|
|
2767 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Komt goed, ik heb nu ook vel te kort, handen en benen staan op spanning.
28 Aug 19 by member: smr47
|
Kon ook niet naar de wc vanochtend zal ook wel mee tellen 🙄
28 Aug 19 by member: Gerrika G
|
Ik hou ook veel vocht vast met die warmte, ondanks dat ik tóch héél veel water drink, beetje jammer 🤣
29 Aug 19 by member: Sinas69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|