Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 79.89g | Carb: 183.38g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Рисовая Каша с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|