Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 70.14g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мерси Шоколад. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Фрутоняня Пюре из Яблок, Мерси Шоколад, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Форне Безе Воздушное, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Виноград, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|