Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 108.91g | Carb: 78.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Санта Бремор Коктейль в Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Санта Бремор Коктейль в Заливке. Snacks/Other: Просто Миндаль , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|