Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
178.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 55.65g | Carb: 189.51g.
Breakfast: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Блинчики, Чай с Медом. Lunch: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Помидоры, Кабачковые Оладьи, Кефир 1%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|