Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
690 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 32.44g | Carb: 51.54g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Манты. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|