Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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161.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
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976 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 39.88g | Carb: 69.47g.
Breakfast: Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Honig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Frühlingszwiebeln, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Salakis Feta Natur, Champignons, Zucchini, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Parmesan (Gerieben). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, REWE Schoko Röllchen. more...
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2112 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours and 24 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
Hallo liebe Fsler, win kullinarisches und superschönes Wochenende liegt hinter mir😊
Es fehlte mir zwar die Bewegung 🙈- aber die Begegnungen einfach nur Mega... Wünsche Euch einen tollen Wochenstart 🙋🏻♀️🌞
26 Aug 19 by member: anmogu64
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