Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 89.78g | Carb: 98.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Княгинино Кефир 3,2%. more...
|
|
2149 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|