Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 92.62g | Carb: 59.66g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Сельдь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|