Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 38.65g | Carb: 151.03g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Королевская Ватрушка, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Яблонька Компот Ягодный, Персики, Арбуз. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|