Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 66.03g | Carb: 82.67g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мералис Кокосовая Паста, Кефир 1%, Мистраль Овсяные Хлопья, Лакоминка Йогурт без Наполнителей 2,8%, Яйцо, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладкий Снег Жевательный Зефир. Lunch: Зеленое Яблоко, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya1695's weight history
|