Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 97.67g | Carb: 150.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Нектарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Galbani Сыр Pizza Cheese, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Морковь, Сердце Куриное. Dinner: Добрый Сок Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|